हार्ट के मरीजों को शारीरिक गतिविधि करना बेहद जरूरी
नई दिल्ली । हार्ट की समस्या वाले लोगों को शारीरिक गतिविधि करना बहुत जरूरी है।…
7 घंटे की नींद पूरी होगी तो दिल रहेगा जवान
नई दिल्ली । हार्ट विशेषज्ञ हिदायत देते रहे हैं कि रात में 7 से 10…
पीरियड्स के दर्द में राहत देता है अदरक
सर्दियों में अदरक हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। खाने का स्वाद बढ़ाने से…
खाने में पांच सफेद चीजों का ज्यादा यूज है खतरनाक
नई दिल्ली । ज्यादातर प्रोसेस्ड फूड आइटम्स को बनाने के लिए सफेद चीजों जैसे नमक,…
सेहत के लिए लाभकारी है रामबुतान फल
यूं तो सभी फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं लेकिन क्या आपने रामबुतान…
गरम के बजाय ठंडे पानी में नहाना ज्यादा फायदेमंद
नई दिल्ली। अगर आपको गर्म पानी से नहाने की आदत है तो जल्द ही बदल…
प्रेग्नेंट महिला को नहीं खाना चाहिए पपीता
नई दिल्ली । पपीता खाने से अगर फायदे सेहत को मिलते हैं तो कई मामलों…
चीकू बना सकता है डाइजेशन की समस्या को आसान
नई दिल्ली । वर्क फ्रॉम होम के कारण सबसे ज्यादा डाइजेशन की समस्या आ रही…
वजन कम करने अपनाये ये तरीका
सभी महिलाएं चाहती हैं कि वजन कम होने के साथ ही उनका फिगर अच्चा हो…
एक्सरसाइज से धमनियों में कैल्शियम का जमाव हो सकता है तेज
नई दिल्ली । एक नए अध्ययन में बताया गया है कि एक्सरसाइज या फिजिकल एक्टिविटी…
छाती में दर्द को न करें नजर अंदाज
छाती का दर्द होने पर गैस सोचकर इसे नजरअंदाज न करें। हर्ट अटैक के अलावा…
खूब सलाद खाना बुद्धिमानी नहीं
नई दिल्ली । मोटापे से परेशान लोग सलाद खाकर बहुत संतुष्ट रहते हैं, उन्हें लगता…