खाने में शामिल करें सूरजमुखी के बीज
सूरजमुखी के बीज स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। इसलिए इन्हें अपनी डाइट में शामिल…
ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित मरीजों के लिए वायु प्रदूषण घातक
वायु प्रदूषण से फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है। इससे साफ है कि ऑस्टियोपोरोसिस से…
प्रोटीन का करें पर्याप्त सेवन
शरीर के बेहतर विकास के लिए प्रोटीन का भरपूर मात्रा में सेवन करें। प्रोटीन की…
ज्यादा देर तक टीवी देखने से खून का थक्का बनने का खतरा
नई दिल्ली। ज्यादा देर तक टीवी देखने के नुकसान तो हमेशा से ही बताए जाते…
बच्चे भी हो रहे हाई बीपी से पीड़ित
आरामदायक जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर भोजन के कारण आजकल छोटे बच्चे भी उच्च रक्तचाप (हाई बीपी)…
कोलेस्ट्रॉल कम करती है सफेद तिल
नई दिल्ली। शरीर में कोलेस्ट्रॉल ज्यादा है तो सफेद तिल का सेवन करें। इसके इस्तेमाल…
महिला ने खोज लिया रोजाना मेकअप करने की समस्या का हल
कैलिफॉर्निया । रोज सुबह उठकर बाहर जाने से पहले मेकअप करना कुछ महिलाओं को बिल्कुल…
गर्म पानी हमारे शरीर को करता है विषैले-तत्वों से मुक्त
लंदन। गर्म पानी हमारे शरीर को डिटॉक्स यानी विषैले-तत्वों से मुक्त करता है, साथ ही…
एक्सरसाइज का समय रखता है बहुत महत्व
नई दिल्ली। ताजा में दावा किया गया है कि जिस वक्त आप एक्सरसाइज करते हैं…
इस प्रकार अपना ध्यान रखें महिलाएं
महिलाएं घर परिवार की जिम्मेदारी निभाने के दौरान अपनी दिनचर्या पर खास ध्यान नहीं दे…
डिटॉक्स डाइट का इस्तेमाल हो सकता है जानलेवा
अगर आप स्वस्थ रहने और खूबसूरत दिखने, वजन कम करने और शरीर से टॉक्सिन को…
अखरोट खाने से अस्थमा का खतरा होता है कम
हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह कहा गया है कि अखरोट खाने से…