सूप और सलाद हमेशा नहीं होते हेल्दी ऑप्शन
नई दिल्ली । एक्सपटर्स की राय है कि तीन मुख्य मील के रूप में सलाद…
सुपर फूड्स से रहेंगी फिट
आजकल वजन घटाने सुपर फूड्स को बेहतर विकल्प माना जा रहा है। इस कारण यह…
व्यायाम से रहें फिट
व्यायाम सभी को करना चाहिये। इससे हम फिट रहते हैं। अगर आप हर दिन 30…
ब्लैक राइस करता है गंभीर बीमारियों से बचाव
ब्राउन राइस से होने वाले फ़ायदों के बारे में तो हम सभी जानते हैं, लेकिन…
ज्यादा सोडा वाली ड्रिंक पीना पड़ सकता है भारी
अच्छी सेहत के लिए हड्डियों की सेहत का बेहतर होना जरूरी है, पर आपकी कुछ…
बरसात के मौसम न खाएं पत्तेदार सब्जियां
नई दिल्ली । बरसात के मौसम में साग और पत्तेदार सब्जियां खाने से मना किया…
गरम मसाले स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद
नई दिल्ली । क्या आप जानते है कि गरम मसाले केवल खुश्बू और ज़ायका ही…
छोटे बच्चों के लिए भी जरुरी है माउथ फ्रेशनर
अगर आज मानते हैं कि माउथ फ्रेशनर की आवश्यकता केवल बड़ों को होती है तो…
कोकोनट मिल्क पीने से इम्यूनिटी होती है स्ट्रॉन्ग
नई दिल्ली । कोकोनट मिल्क पीने से शरीर की इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है जिसके चलते…
उबला अंडा होता है पोषक तत्वों से भरपूर
नई दिल्ली । एक्सपर्टस की माने तो अंडे को उबाल कर खाया जाता है तो…
बच्चों के विकास के लिए खेलना बहुत जरूरी
नई दिल्ली । बच्चों के लर्निंग प्रोसेस में खेलना बहुत महत्व रखता है। लॉकडाउन के…
भीगे हुए चने का पानी भी है रामबाण
नई दिल्ली । भीगे हुए चने का पानी भी शरीर के लिए रामबाण से कम…