उफ ये गर्मी, तेज धूप से बीमार हो रहे लोग

ज्ञानपुर, भदोही।यूपी में पिछले तीन दिनों से तापमान बढ़ने से लोगों की परेशानी बढ़ गई है। गर्मी का आलम यह है कि सोमवार को सुबह आठ बजे से ही पारा बढ़ने लगा जो 44 डिग्री तक पहुंच गया। गर्मी के कारण बीमारी भी बढ़ रही है। उमस भरी गर्मी में आग उगलते आसमान के नीचे चलने से लोग एहतियात बरत रहे हैं। ऐसे में चिकित्सक लोगों से सावधानी बरतने की बात कह रहे हैं। लगातार बढ़ते तापमान से मौसमी बीमारियों का प्रकोप काफी बढ़ गया है। मनुष्य के शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस होता है। इससे अधिक तापमान होने पर लोगों में वायरल बुखार, हीट स्ट्रोक, डायरिया सहित कई जानलेवा बीमारी की समस्या उत्पन्न हो जाती है। इनमें कई बीमारियों में त्वरित प्राथमिक उपचार नहीं मिलने पर लोगों की जान तक चली जाती है।ऐसे में गर्मी में मौसमी बीमारियों से बचने के लिए परहेज एकमात्र विकल्प है – गर्मी में खुली धूप में जाने से परहेज करें – बाहर खुले में बिकने वाली चीजें को खाने से बचें और अधिक पानी पिएं। भारी और मिर्च मसाले का तला-भुना खाना खाने से बचें।तथा शरीर में पानी की मात्रा व तापमान को संतुलित रखने के लिए पानी की अधिकता वाले फलों को खाएं।भीषण गर्मी के कारण लोग बीमार हो रहे हैं। ऐसे में लोगों को खास सावधानी बरतने की जरूरत है। अधिक पानी पीएं व ताजा भोजन करें। थोड़ी सी शिकायत होने पर चिकित्सक की सलाह लें।